Good News for you, we give more choice to read good articles, such as: about Abercrombie UK Clothing:Abercrombie UK,about Hollister Clothing UK:Hollister Outlet UK,about Burberry UK:Burberry outlet uk,About Louis Vuitton fr:Louis Vuitton Pas Cher,about canada goose canada:canada goose outlet,ralph lauren fr:ralph lauren pas cher,moncler fr:moncler pas cher, and moncler uk:moncler outlet,ralph lauren uk:ralph lauren outlet online,Polo Ralph Lauren fr:Polo Ralph Lauren Pas Cher,moncler fr:moncler jackets,Hollister fr:Hollister Pas Cher,Louis Vuitton uk:Louis Vuitton outlet UK. Best canada dvd shop Every people like beautiful things, but they donot know how to different.Today, we just show you some good articles to let you know more about beautiful things. first is ralph lauren sale uk, and ralph lauren soldes fr. about winter coats moncler outlet uk, and canada goose outlet canada direct,canada goose uk outlet clothing.doudoune moncler pas cher moncler fr, and goose ca canada goose sale. When you want watch tv, you can buy cheap dvd us,dvd Australia. Play golf, you can visit cheap golf clubs, Golf Sale uk. Women will like fashion bags, Louis Vuitton Outlet UK, and fr Sacs Louis Vuitton Pas Cher, and beats headphone uk cheap beats by dre, fashion clothing hollister outlet uk, and vêtements pas cher Hollister Pas Cher, hollister outlet uk, burberry uk Burberry Outlet. How it popular? we should let you know more information about beautiful things, please read carefully and get some useful things!
Beats By Dre Black Friday Beats By Dre Canada Hollister UK Michael Kors outlet uk ugg pas cher New Balance pas cher new balance 574 pas cher new balance canada New Balance Trainers New Balance Trainers New Balance shoes north face canada north face outlet Isabel Marant Sneakers ugg pas cher Ralph Lauren Paris Ralph Lauren Canada

Au jardin des petits miracles

visuel jardin

Quel joli nom n’est-ce pas que ce Jardin des petits miracles ? Je vais te raconter aujourd’hui ma séance avec Iliana, qui m’a accueillie dans son cabinet situé en plein centre-ville de Toulouse.

Iliana est d’origine russe, elle y a vécu 5 ans avant de partir vivre en Suisse, puis de faire ses études en Californie à Santa Barbara. Elle est installée à Toulouse depuis l’été dernier, car son mari est Toulousain. Elle a deux enfants, des jumeaux de deux ans.photo Iliana

Iliana se présente comme une « détective » du corps humain : elle est passionnée par son métier, et n’a de cesse que de trouver les causes des tensions, dysfonctionnements, maux divers que le corps peut ressentir.

Pour cela elle utilise différentes techniques :

  • la relaxation cranio-sacrale = la thérapie Cranio-Sacrée est une approche issue de l’ostéopathie. Elle est fondée sur l’existence d’une pulsation, d’un mouvement respiratoire du liquide céphalo-rachidien pouvant s’exprimer et être ressentie dans tous les tissus et structures du corps. Ce rythme se transmet à tout le corps et influence le développement et les facultés de fonctionnement de l’être dans son ensemble. Notre sphère crânienne sert de récepteur et nous donne les informations provenant du corps. Le but est d’aider et d’assister l’organisme quand celui-ci en a besoin. Cette approche très douce est sans manipulation et non-invasive, ne présente pas de contre-indications ni de limite d’âge.
  • Bienfaits : par cet accompagnement, des restrictions et blocages inscrits dans le corps ont alors l’opportunité de se défaire et de se libérer. Elle encourage notre organisme à récupérer sa capacité d’auto-guérison et apporte une relaxation en profondeur.head-650878_1920
  • Le massage par points de pression = le muscle est composé de sarcomères, des structures microscopiques qui agissent comme des pompes permettant la bonne circulation sanguine dans les fibres musculaires. Lorsqu’un point musculaire douloureux est présent, les sarcomères situés dans ce point sont constamment contractés, il s’ensuit un appauvrissement de l’apport en oxygène dans la zone et une accumulation des déchets métaboliques. Cela engendre un déséquilibre musculaire pouvant être à l’origine de nombreuses douleurs et gênes au quotidien.
  • Bienfaits : l’effet est global et permet de dénouer les tensions présentes. Les douleurs s’apaisent, le corps ainsi chouchouté va se détendre et permettre une récupération rapide et efficace.
  • Iliana propose aussi des massages pré et post natal. Tu te doutes que je ne suis pas (plus) concernée ! Mais ça doit être formidable de l’expérimenter…Le massage pendant et après la grossesse procure un intense sentiment de détente et d’unification. Il répond à un besoin de contact essentiel au bien-être de la femme enceinte et du post accouchement qui doit s’adapter à de grands changements physiques et émotionnels. Ce massage se pratique en position latérale avec des huiles adaptées aux femmes enceintes ou jeune mère comme l’huile d’amande douce, de jojoba ou de noix de coco.
  • Bienfaits : ces techniques aident à relâcher les jambes lourdes, les tensions des lombaires et des épaules, le sommeil perturbé et la fatigue Il favorise la détente et la relaxation et facilite les différentes étapes de la grossesse et le post-accouchement par une approche nourrissante sur le plan physique et émotionnel. Enveloppé comme dans un cocon, par des gestes fluides et lent, la détente est promise.

Iliana a été formée par les meilleurs, elle est -entre autres- diplômée de la Body Therapy Institute à Santa Barbara en Californie, et a suivi les enseignements des professeurs Matthiew Jones et  Jordan Terry.

Elle m’a chaleureusement accueillie avec un thé, puis nous avons commencé la séance.

Elle a d’abord étudié ma posture globale, les asymétries. Puis, moi étant assise, elle a détecté les tensions qui pouvaient exister au niveau de ma nuque et de mon dos, et les a soulagées par le massage des points de pression, qui permet de décontracter le muscle en profondeur. Ensuite je me suis allongée sur le dos sur la table de massage, et Iliana a fait une séance de relaxation crano-sacrale, et viscérale. C’est très doux, on se sent très détendu, c’est vraiment très agréable. J’ai failli m’endormir, ce qui apparemment arrive fréquemment…people-2557544_1920

Je suis sortie de cette séance totalement détendue, zen, avec comme une sensation de flottement, comme quand on se réveille après avoir bien dormi. Iliana m’a prévenue que je risquais d’être un peu fatiguée pendant deux/trois jours, et m’a dit qu’elle prendrait de mes nouvelles dans deux jours pour évaluer les suites de la séance. En effet, au-delà du bien-être immédiat, ces techniques permettent de relancer des processus dans le corps, dont les effets se font sentir dans le temps.

Je t’invite donc à prendre rendez-vous sans tarder avec cette praticienne passionnée et passionnante (elle t’explique tout ce qu’elle te fait), pour toi aussi expérimenter les bienfaits de ces techniques. Ah, j’oubliais, Iliana propose aussi des séances de méditation pleine conscience, au cabinet tous les mardis soirs, et les jeudis midis à partir de septembre, ou en extérieur au Jardin des Plantes une fois par mois. Elle participe et/ou organise aussi des événements, par exemple elle sera ce samedi place du Capitole pour les 10 ans du guide Petit Tou, et proposera des séances gratuites.

Toutes les infos et actualités :

Son site, son Facebook

L’événement du Petit Tou 10ème édition samedi 19/05 de 11h à 19h place du Capitole

La Coconning party le samedi 26 mai

Séance de méditation pleine conscience le 28/05 à Echo six Thèmes, Tournefeuille

Méditation pleine conscience en plein air au Jardin des Plantes, Toulouse le samedi 2 juin à 10h
Sur inscription ici

La dressing Party des Supers Loulous dimanche 10 juin ici

Retraites Bien-être au coeur du Lauragais 23 juin de 9h – 18h00 : inscription
Ateliers hebdomadaires :
Méditation pleine conscience tous les mardis soir de 18h à 19h au cabinet
Méditation prénatal tous les mardis de 12.30 à 13.30 au cabinet

Tu aimeras sûrement aussi...

Pas de commentaire

Un commentaire à faire ?