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Et si on gérait nos contrariétés ?!

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Qui n’est pas confronté à des contrariétés dans son quotidien ?
J’ai voulu en savoir plus sur le principe de l’harmonie des deux mondes et découvrir l’outil qu’Emmanuel Piquemal, l’auteur, a créé pour tendre vers une harmonie et ainsi gérer facilement ses contrariétés.

Emmanuel Piquemal ostéopathe expert en développement personnel CabestanyEmmanuel Piquemal est ostéopathe DO (Diplômé d’Ostéopathie) dans le sud de la France. Auteur de «Booster sa vie» paru aux éditions Albin Michel, il revient avec un nouvel opus, «Comment gérer facilement vos contrariétés, le principe de l’Harmonie des Deux Mondes».

Ce livre est né d’un constat qu’il a pu faire lors de ses consultations et de ses expériences personnelles du manque d’un outil simple, efficace et pratique à utiliser dans son quotidien pour la gestion des contrariétés.

Cet ouvrage s’adresse autant à des professionnels de santé, qu’aux particuliers et ainsi qu’à toi cher lecteur !

Dans une première partie, l’auteur t’invite à faire connaissance avec le Principe de l’Harmonie des Deux Mondes (PHDM), à comprendre son fonctionnement avec les notions de monde intérieur et de monde extérieur, et la nécessité d’harmoniser ces deux mondes pour être bien avec soi, les autres et dans son environnement de travail, personnel et ainsi mener une vie épanouie.

Tu noteras par monde intérieur, ce qui correspond à ta réalité, ce que tu t’imagines, ce que tu crois, ce qui est pour toi la vérité. Et par monde extérieur, ce qui est extérieur à toi, les événements, l’environnement, les relations.

En effet, dès qu’il y a un écart entre la réalité extérieure et ce que tu as imaginé, cela  engendre des contrariétés, des frustrations, du stress. Et plus l’écart est important, plus le niveau de stress et les contrariétés le sont.

Emmanuel Piquemal étaye ses propos sur la nécessité d’harmonisation, en faisant référence notamment à des philosophes tels que Descartes, Sénèque, ou encore des chercheurs, des docteurs, comme Primo Levi, Hubert Reeves qui se sont interrogés sur les problèmes rencontrés par l’humain. Il s’inspire aussi de sagesses taoïste et amérindienne avec l’apport de pensées de Lao Tseu et de Don Miguel Ruiz pour mettre en valeur l’importance de l’harmonisation des deux mondes.

Lâcher-prise, tu as déjà entendu ce mot mais peut-être tu ne sais pas quoi ou comment faire pour lâcher la prise ? Le PHDM vient t’apporter des réponses concrètes.

Alors tu te demandes peut-être comment harmoniser ces deux mondes, c’est dans la deuxième partie de cet ouvrage que ça se passe !

Après une définition de l’outil, l’Harmoniseur, qu’Emmanuel Piquemal a créé, puis une explication de son principe et de comment s’en servir, tu es convié à l’expérimenter !

A travers uniquement 3 questions -je te laisse découvrir lesquelles- il t’est possible d’harmoniser tes deux mondes et ainsi gérer les contrariétés du quotidien. Pour ce faire, l’auteur y a ajouté des cas concrets et des témoignages. Des mises en situation te sont proposées pour expérimenter, t’approprier l’outil, aussi bien sur un événement passé, présent ou à venir.

En effet face à un événement qui nous contrarie,  Emmanuel Piquemal a voulu proposer une manière pragmatique et simple d’utilisation pour y faire face et le dépasser.

J’ai testé pour toi !

Le PHDM et l’Harmoniseur m’ont permis de répondre à une problématique qui se répétait dans ma vie professionnelle ces dernières semaines et à travers les 3 questions, j’ai pu prendre conscience de l’écart qu’il y avait entre mon monde intérieur et mon monde extérieur et y apporter les ajustements nécessaires pour revenir à une harmonie de mes deux mondes. Quel bien fou cela m’a fait, car la situation s’est représentée mais cette fois-ci étant donné que cela concordait avec mes deux mondes, j’étais sereine et cela a eu un impact sur l’extérieur, avec des échanges plus fluides. Je suis ressortie de cette situation en paix au lieu d’être en colère ou frustrée !

Pour des effets probants et un mieux-être sur du long terme, il est conseillé de pratiquer le PHDM et l’Harmoniseur régulièrement. Utilisable seul ou à deux !

Ce livre ne se substitue pas à une thérapie et/ou un traitement. Comme tout outil de développement personnel et de connaissance de soi, il convient d’être engagé à vouloir travailler sur soi.

Si toi aussi tu as décidé d’user de l’harmonisation des deux mondes au quotidien pour commencer cette année nouvelle avec un mieux-être, retrouve ce livre en librairie au prix de 17€ et sur le site des Éditions Dangles.

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1 commentaire

  • Répondre Eric D. 8 janvier 2017 at 22 h 19 min

    J’ai hâte de découvrir cette méthode ! Est-ce un « simple » outil que l’on peut utiliser de manière autonome, par la suite ?

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