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Avec Caroline Navette, le trésor est en toi !

carte au trésor

Caroline Navette est un poème. Son nom lui colle à la peau comme des grains de sable chaud : passeuse de bonheur, elle t’embarque avec elle à la recherche de tes trésors intérieurs…

Suivez le guide !
Caroline Navette

Caroline Navette, naturopathe

Alors que Caroline travaille depuis 10 ans pour les grandes entreprises et collectivités territoriales de l’hexagone, elle rêve d’élargir son champ d’action en continuant des formations bien être et développement personnel amorcées à ses 18 ans. Ses racines rurales et un voyage la décide à devenir Praticienne de Santé Naturopathe. Diplôme en poche, elle exerce d’abord en région PACA. En 2012, elle rejoint la ville rose et propose des séances individuelles d’accompagnement global, des ateliers et des conférences sur les bienfaits de la nature pour l’humain. J’aime aider à explorer les ressources intérieures, avec créativité, naturel et intégrité.

Dans ses bagages, Caroline a de quoi te faire vibrer tout au long du trajet qui te mènera à toi :

  • 10 techniques de naturopathie (dont la nutrition, la gestion des émotions via l’EFT* et les fleurs de Bach notamment, l’aromathérapie et l’olfactothérapie, la réflexologie plantaire, les massages auto-palmaires, les soins quantiques, la reliance aux 5 sens et aux  éléments de la nature).
  • la CNV ou Communication Non Violente
  • la « ré-créativité » : chacun selon ses besoins est guidé pour explorer ses émotions via, par exemple, son corps, avec une danse des sens,  des exercices ludiques, des créations en géométrie sacrée, ou encore une visualisation intuitive.
    Par mon expérience j’unis, si demandé, les questions de santé, de vie personnelle et professionnelle afin de permettre une harmonisation fluide et en profondeur en fonction des besoins de votre corps, de votre cœur et de votre esprit.
Caroline en plein massage

Caroline en plein massage

En séances individuelles, le processus est unique et le contenu est  personnalisé en fonction des besoins de l’instant. 3 séances en moyennes sont utiles, précise Caroline. Que vous soyez en pleine santé ou avec des symptômes chroniques ou aigus, je vous écoute pour révéler ce qu’il y a à libérer et utilise vos ressources essentielles. Mon but est de vous rendre autonome dans un art de vivre au quotidien, naturel et joyeux !

* EFT : Emotional Freedom Techniques ou aussi « tapping ». Il s’agit d’une méthode psycho-énergétique de libération des émotions proche de l’acupuncture mais qui fonctionne par pression sur le corps et sans aiguille.

« Vivez votre essentiel »

C’est le nom de son site et le slogan de cette naturopathe aussi amoureuse des mots que de la nature. Elle aime l’écrire et-sens-ciel ou essence-ciel. L’essentiel est ce qui est le plus nourrissant pour soi et donc le meilleur moyen d’accéder à une forme de paix. L’essentiel permet de vivre avec soi et avec l’autre tous les moments de la vie, sereins ou difficiles. L’essentiel c’est ce qui est le plus important pour chacun, ce qui nous connecte à la douceur de vivre, ce qui nous relie au cœur de la Terre et du ciel. Chacun a ses propres ingrédients pour avoir la sensation de bonheur et de réaliser sa vie. Mon essentiel c’est d’écouter ma voix intérieure, mes ressentis corporels et de les partager avec d’autres en « reliance » avec mes savoirs, expériences, apprentissages dans le domaine de la santé, du développement personnel et professionnel… Et si nous vivions le bonheur d’être unique et universel en vivant notre essentiel ?

Vers « l’il » au trésor

A la rédaction de La Vi(ll)e En Rose, nous avons fendu l’amer, jeté l’encre et plongé dans ce savoureux atelier proposé par Caroline Navette : « La Carte au trésor ». Au départ des vacances d’été j’étais là, opérationnelle, dans les startings blocks, à donf, ultra motivée, hyper boostée, totalement fanatique et acquise. Caroline n’avait qu’une date à me donner et j’accourais, j’arrivais, j’avolais. Oui, j’étais si excitée que j’inventais des mots. J’attendais tellement ce moment pour enfin me recentrer sur mes projets que j’étais un peu… irradiée. Malheureusement, mon planning ne m’a pas permis de combler ce désir, cette envie, ce rêve inassouvi…!!! Mais Marie-Cécile alias Macha, elle, si ! C’est donc tant pis pour moi et tant mieux pour toi, car elle te fait part de son expérience Marie-time :

Le sourire de Caroline ne trompe pas : elle est douceur et bienveillance cette femme… La séance a duré deux heures. Et ce furent deux heures de pause plus que nécessaires en cet été trépident pour moi… Chaleureusement, elle m’a accueillie en m’expliquant le déroulement à venir… J’avais apporté des images, des cartes postales et mes ciseaux préférés ! Elle a disposé sur sa table des magazines, des papiers, m’a offert une enveloppe en kraft et cette magnifique feuille d’arbre… Nous avons commencé par une relaxation et une sorte de méditation. Le bien-être m’a rapidement envahie et la voix de Caroline me guidait dans ma créativité déjà en train de se mettre en place… Les doigts me démangeaient de découper et de coller… Je me suis régalée ! Puisque le ressenti de Caroline m’indiquait (et elle n’était pas la première) à penser que j’étais un arbre (oui oui je t’assure), les images des magazines se sont imposées à moi… Arbre, tronc, feuillages, phrase comme « parlez-moi d’humus »… Il n’y a pas de hasard ! Je suis revenue chez moi pleine de soleil et comblée de bonheur ! Serrant contre moi dans le métro mon œuvre ! Elle est désormais exposée dans le long couloir de mon appartement et interroge mes ami-e-s ma famille et chaque personne qui vient chez moi… Je vais finir par accrocher en dessous la carte de visite de Caroline pour que chacun-e puisse aller chercher son trésor !! Une expérience drôle, émouvante et douce que je conseille à tout le monde, petit-e-s et grand-e-s !

Un programme relax dès la rentrée

paysage occidental
L’agenda complet pour l’année 2016/2017 est disponible via le site Votre essentiel à partir du 29 août 2016 (site remanié et nouveau blog dès le 1er septembre 2016, alors mieux vaut suivre également Caroline sur sa page Facebook pour ne pas te perdre en cours de route.)
Le cabinet se trouve à côté du métro des Arènes, 4 boulevard Gabriel Koenigs à Toulouse.
Tu peux également contacter Caroline par mail ou par téléphone au 06.86.76.31.55

  • Ateliers 5 sens, ateliers « carte au trésor » et « Danse d’essence » les mercredis et samedis dès début septembre 2016
  • Reprises des soirées « cercle de gratitude » (pour notamment se libérer de la douleur), mixtes, dès septembre 2016 également
  • Conférence interactive une fois par mois sur « les 12 pétales couleurs », méthodes de son accompagnement en naturopathie
  • Deux cycles d’ateliers parallèles sur « les saisons du Féminin » en ville et à la campagne  (Toulouse/Creuse)  à partir d’octobre 2016
  • Une publication de haïkus et de textes sur « Féminin Sauvage »  en novembre/décembre 2016
  • Ateliers et formations sur le « couple alchimique » dès janvier 2017
    …et d’autres actualités surprises ponctuelles, dont un projet de lieu insolite autour de l’art de vivre en santé et créativité…
Une clé pour s’ouvrir un peu…

Je terminerai cet article par quelques réflexions proposées par Caroline et qui sauront, j’en suis sûre, te redonner l’envie d’explorer les jolis sentiers de ton existence !

Comme elle, pose-toi la question suivante : qu’est-ce qui a nourri mon essentiel cette semaine ?

La réponse de Caroline pour te guider :

Mon corps ? La reprise d’un enchaînement de Sonmudo, déguster de délicieux caramels au beurre salé artisanaux, courir au bord de l’eau, préparer un smoothie stimulant mangue-persil…

Mon cœur ? Chanter à tue-tête avec une amie, dire « Je t’aime » à des personnes à qui je le dis peu souvent, recevoir un free hug au détour d’une rue…

Mon esprit ?  Colorier un mandala que j’ai créé, improviser un chant en me promenant au bord de l’océan, lire le guide du routard de mes futurs voyages, me poser en silence à écouter la nature …

A ton tour, et bon voyage !

Sauf mention contraire, toutes les images de cet article ont été fournies par Caroline Navette.

Nathalie Gautreau

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